"Uyku" haberleri

Yeni bir araştırma ufkumuzu genişletti. Kalp krizinden sonra daha fazla uyuyan kişilerin ikinci kalp krizi geçirme riski daha düşük. İşte nedeni!

Kalp sağlığı, vücut bütünlüğü ve genel sağlık açısından en sağlıklı ve ideal uyku pozisyonları hangileridir?

Araştırmalar pek çok ülkede olduğu gibi Türkiye’de de halkın yeterince uyumadığını ortaya koydu. Peki, magnezyum takviyeleri uykusuzluğa çare mi?