Adet sancısını hafifleten şifalı otlar

Adet döneminde yaşanan sancı ve kramplar gününüzü mahvetmesin. İşte, adet sancısını hafifleten bitkiler!

Adet sancısını hafifleten şifalı otlar

Adet döneminde yaşanan sancı ve kramplar gününüzü mahvetmesin. İşte, adet sancısını hafifleten bitkiler!

Doğal tedaviler ararken adet kramplarına iyi gelen şifalı bitkiler dikkate alınmaya değer olabilir.

Adet krampları rahim kasılmalarının bir sonucudur ve pelvik bölgede ve alt karın bölgesinde ağrılara, acıya, zonklamaya ve spazmlara neden olur. Krampların adet döngüsünün erken dönemlerinde prostaglandin adı verilen hormonların birikmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Bazı insanlar karnının alt kısmına bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi koyarak veya ılık bir banyo yaparak rahatlayabilir. Bazıları çareyi şifalı otlarda arar. İşte, adet ağrılarını hafifleten 7 şifalı ot!

ADET SANCISINA SON VEREN ŞİFALI OTLAR

Zencefil

Zencefil iltihabı ve ağrıya neden olan prostaglandin üretimini azaltarak adet kramplarını hafifletebilir.

Rezene

Rezene, adet spazmlarını hafifletmeye yardımcı olan anethole adlı bir bileşik içerir.

Papatya

Papatyanın anti-inflamatuar ve anti-spazmodik özelliklerinin adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

Çin Otları

Çin tıbbında geçen bu bitkiler: Melek otu kökü, kırmızı şakayık kökü, meyan kökü, zencefil kökü, beyaz şakayık kökü, mentol, nane, gardenya meyvesidir.

Piknogenol

Deniz çamı kabuğu içeren bu ürün adet ağrılarını klasik ağrı kesici ilaçlardan daha etkili bir şekilde çözmektedir.

Tarçın

Tarçının, prostaglandinlerin neden olduğu iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltarak adet kramplarını azalttığı düşünülmektedir.

Nane

Mentol, nanede analjezik etkiye sahip olduğu düşünülen aktif bir bileşendir. Ağrı, sancı ve spazmları önleyicidir.

Adet sancısını hafifleten şifalı otlar