Son zamanlarda elleriniz istemsizce titriyor ve titremeleri durduramıyor musunuz? Bazı faktörler, el titremesinin en büyük nedenleri olarak gösteriliyor. İşte, el titremesinin 14 nedeni!
El titremesi fiziksel bir rahatsızlığın veya zihinsel bir durumun işareti olabilir.
Kaygı veya stres yaşarsanız elleriniz kısa süreliğine titreyebilir. Eliniz veya elleriniz sık sık titremeye başlarsa, bir doktora danışmalısınız. Titremenin altında yatan nedene bağlı olarak bir tedavi seçeneği sunulabilir. Peki, el titremesinin nedenleri arasında hangi rahatsızlıklar ve yaşam tarzı değişiklikleri gösteriliyor?
El Titremesinin Nedenleri
El titremesi, doğal olarak veya belirli ilaçların alınması, nörolojik bir rahatsızlığın olması veya diğer sağlık sorunlarının sonucu olarak ortaya çıkabilir. İşte ellerinizdeki titremeyi tetikleyen 14 neden:
- Stres ve kaygı
- Yorgunluk veya uyku eksikliği
- Çok fazla kafein tüketmek
- Yoğun egzersiz
- Multipl skleroz (MS) hastalığı
- Parkinson
- İnme-felç
- Travmatik beyin hasarı
- Distoni
- Travma sonrası stres bozukluğu ve depresyon dahil olmak üzere ruhsal bozukluklar
- Genetik
- Alkol tüketimi veya alkolü bırakma
- Cıva zehirlenmesi
- Hipertiroidizm
