Nar suyu mide yanmasına neden olur mu?

Asit reflünüz veya benzer şikayetleriniz varsa, nar suyu hakkında birazdan öğrenecekleriniz sizi çok şaşırtacak.

Nar suyu mide yanmasına neden olur mu?

Asit reflünüz veya benzer şikayetleriniz varsa, nar suyu hakkında birazdan öğrenecekleriniz sizi çok şaşırtacak.

Nar suyu şekerli ve asitli mi? Nar suyu mide yanmasına neden olur mu ve reflüyü azdırır mı?

İşte nar suyu hakkında bilmeniz gereken 10 şey!

1. Nar suyu herkeste mide yanmasına neden olmayabilir ancak bazılarının nar suyu içtiğinde mide yanması yaşaması mümkündür.

2. Nar suyu şeker içerir ancak meyvede doğal olarak bulunur ve ilave edilmez.

3. Nar suyu antioksidan bakımından zengindir; bu da inflamasyonu azaltmaya, kolesterolü düşürmeye ve hatta bazı kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

4. Nar suyu aynı zamanda stres düzeylerini azaltmaya ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilen bir tür antioksidan olan polifenoller açısından da zengindir.

5. Nar suyu, bağışıklık sistemi için önemli olan C vitamini açısından iyi bir kaynaktır.

6. Nar suyu, felç riskini azaltma, beyin sağlığını iyileştirme ve belirli kanser türlerinin riskini azaltma ile ilişkilendirilmiştir.

7. Nar suyu, kolesterol seviyelerini düşürmeyle bağlantılı bir bileşik olan punikalagin içerir.

8. Nar suyu aynı zamanda sağlıklı kan basıncı seviyelerini korumak için önemli olan potasyum açısından da yüksektir.

9. Nar suyu sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir ve hatta bazı mide sorunları türlerinin riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.

10. Nar suyu ölçülü tüketildiği takdirde sağlıklı bir seçenek olabilir ve porsiyon boyutlarına dikkat etmek önemlidir.

Nar suyu mide yanmasına neden olur mu?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Henüz yorum eklenmemiş ilk ekleyen olmak istemez misin?