Kronik yorgunluk sendromu ile nasıl yaşanır?

Dünyanın her bölgesinde farklı ülkelerden milyonlarca kişi kronik yorgunluk sendromuyla mücadele ediyor. Peki, kronik yorgunluk sendromu ile nasıl yaşanır?

Kronik yorgunluk sendromu ile nasıl yaşanır?

Dünyanın her bölgesinde farklı ülkelerden milyonlarca kişi kronik yorgunluk sendromuyla mücadele ediyor. Peki, kronik yorgunluk sendromu ile nasıl yaşanır?

6 ay veya daha uzun süren, dinlenmeyle azalmayan kemik derinliğindeki yorgunluk. Bilinç kararması. Ağrı. Bu ve diğer semptomlar miyaljik ensefalit/kronik yorgunluk sendromunun ayırt edici özellikleridir. Bu hastalığa sahip olan kişiler genellikle küçük günlük görevler, iş ve diğer çabalardan sonra semptomlarının aniden arttığını fark ederler.

Yeni bir araştırma raporu, çoğu uzun süredir Kovid-19 geçirenler de dahil olmak üzere milyonlarca kişinin, teşhis edilmesi zor bu duruma sahip olabileceğini tahmin ediyor. 

Milyonlarca kişi kronik hastalıklarla yaşıyor. Popüler kültürel anlatıların sıklıkla vurguladığı gibi, kronik hastalıklar kaçınılmaz olarak bizi güçlendirmez veya dönüşüme yol açmaz. İyi bir dünyada yalnız kalma duygusunu besleyebilir. Ve uzun vadeli bir hastalık yıllarca teşhis edilemeyebilir veya bir noktadan diğerine düzgün bir şekilde ilerlemeyebilir.

Uzmanlara göre, başımıza ne geleceğini kontrol edemeyiz, ancak yarattığımız anlamı kontrol edebiliriz.

Kronik Yorgunluk Sendromu ile Nasıl Yaşarız?

Kronik yorgunluk sendromu uzun süre geçmeyen bitkinlik halidir. Sakatlanmaya yol açabilen yorgunluk, şiddetli beyin bulanıklığı ve egzersiz sonrası halsizlik (konuşma, duş alma, yemek yeme, yürüme, mesajlaşma gibi aktivitelerin neden olduğu kazalar) gibi sonuçları vardır.

Kronik hastalıkların kayıpları çoktur. Zihin eskisi gibi çalışmaz. Güncel bir tedavisi yoktur. Uzmanlar, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına uymanızı tavsiye eder. Vitaminli ve besleyici gıdalar tüketmek, bol sıvı tüketmek, spor yapmak, sigara ve alkolden uzak durmak, stresi azaltmak, sosyalleşmek gibi çarelerle hayat daha kolay hale gelecektir.​

Kronik yorgunluk sendromu ile nasıl yaşanır?