Uyku apnesi belirtileri ve nedenleri nelerdir? Uyku apnesi, solunumun tekrar tekrar durup başladığı potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğudur. Yüksek sesle horluyorsanız ve tam bir gece uykusundan sonra bile yorgun hissediyorsanız, uyku apneniz olabilir.
Uyku apnesinin başlıca tipleri şunlardır:
Boğaz kaslarının gevşemesi ve akciğerlere hava akışının engellenmesiyle oluşan daha yaygın bir form olan obstrüktif uyku apnesi.
Merkezi uyku apnesi, beynin solunumu kontrol eden kaslara uygun sinyaller göndermemesi durumunda ortaya çıkar.
Tedaviyle ortaya çıkan merkezi uyku apnesi, karmaşık uyku apnesi olarak da bilinir ve bir kişide obstrüktif uyku apnesi varsa ve obstrüktif uyku apnesi tedavisi alındığında merkezi uyku apnesine dönüşür.
Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?
Obstrüktif ve merkezi uyku apnesinde belirtiler örtüşür ve bazen hangi türe sahip olduğunuzu belirlemeyi zorlaştırır. Peki, uyku apnesi belirtileri nelerdir? Obstrüktif ve merkezi uyku apnesinin en yaygın semptomları şunlardır:
- Yüksek sesle horlama.
- Başka bir kişi tarafından bildirilecek uyku sırasında nefes almayı bıraktığınız durumlar.
- Uyku sırasında nefes almakta zorluk çekmek.
- Ağız kuruluğuyla uyanmak.
- Sabah baş ağrısı.
- Uykuya dalmada zorluk, uykusuzluk olarak bilinir.
- Hipersomni olarak bilinen aşırı gündüz uyku hali.
- Uyanıkken dikkati vermede zorluk.
- Sinirlilik.
Uyku Apnesi Nedenleri Nelerdir?
Boğazın arkasındaki kaslar gevşediğinde, yeterli hava alınamadığında, oksijen seviyesi düştüğünde, nefes darlığı olduğunda ve beynin solunum kaslarınıza sinyaller gönderemediğinde uyku apnesi sorunu başlayabilir.
Risk Faktörleri
- Aşırı kilo, obezite.
- Kalın boyunlu olmak.
- Hava yolunda daralma, geniz eti, bademcik.
- Erkeklerde daha sık görülür.
- İleri yaşlarda risk artar.
- Aile geçmişinde hastalık varsa uyku apnesi kişide görülebilir.
- Alkol ve sakinleştirici kullanmak.
- Sigara içmek.
- Burun tıkanıklığı.
- Tıbbi durumlar.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Gürültülü horlama potansiyel olarak ciddi bir soruna işaret edebilir, ancak uyku apnesi olan herkes horlamaz. Uyku apnesi belirtileriniz varsa sağlık uzmanınızla görüşün. Sizi yorgun, uykulu ve sinirli bırakan herhangi bir uyku sorununuz olup olmadığını sağlık uzmanınıza sorun.
