Denizde yüzmek hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi gelir. Uzman Dr. Mustafa Yaşan da bu konu ile alakalı konuştu. Düzenli olarak yüzmenin kalp sağlığına iyi gelmesinin yanı sıra dolaşımı da olumlu etkilediğini söyledi.
Deniz Suyu Gençleştiriyor!
Deniz suyunun faydaları kalp sağlığı ile de sınırlı değil. Yaşan’a göre deniz aynı zamanda cildin daha genç bir görünüme kavuşmasına da yardımcı oluyor. Tuzlu suda yer alan magnezyum değerleri cilde iyi geliyor. Aynı zamanda daha rahat bir uykuya da neden olur.
